Mi kell ahhoz, a paleo diétában sikeres legyél?
2015. 12. 01. 14:05Kommentek (4)
Ez igazán nem bonyolult, néhány dolgot kell tisztáznod magadban ahhoz, hogy tudd tartani ezt a könnyűnek nem nevezhető diétát. Lássuk, mely pontokra kell odafigyelned:
- Mindig tudd mit lehet és mit nem lehet enni: tartsd...
Az én saját paleo diétám
2015. 11. 30. 13:50Kommentek (2)
Az első 6 hónapban keményvonalas paleózást műveltem, azóta viszont meg-megengedek magamnak elhajlásokat. De rájöttem: nem éri meg.
Egy-egy megmaradt pogi az irodában, és máris haspuffadásom van, és leragad a szemem tőle....
Hogyan változott meg az életem, mióta áttértem a paleo étrendre?
2015. 11. 29. 13:45Kommentek (0)
Ebben a blogban főleg a saját tapasztalataimat osztom meg az olvasókkal, de főleg nem magamról szeretnék írni, hanem a paleóra való áttérés hasznáról és előnyeiről.
Vidéken nőttem fel, tehát nálunk alap volt...
Paleo alapanyagok (mit lehet, mit nem lehet enni)
2015. 11. 28. 13:26Kommentek (0)
Szerintem természetes emberi reakció, hogy nemet intünk, ha valami olyasmit akarnak elvenni tőlünk, amit ismerünk, szeretünk vagy megszoktunk. Sokaknak talán a paleo étrend is ilyen, hiszen "Úristen, nem ehetsz tejet,...
Paleo lelőhelyeket és életmódváltó ötleteket, mintaétrendeket olvashatsz a blogon. Ha változtatnál, és nem tudod, hogyan kezdj bele, akkor itt a helyed! 2018 végre a TE éved lesz!
Követők
