Tanácsok diétázóknak - avagy nem mind jótanács, ami annak tűnik
2016. 01. 08. 16:48Kommentek (0)
Az újév első napjaiban egymást érik a bölcsebbnél bölcsebb fogyókúrás cikkek, most minden hozzáértő ír valami okosat, és azok is, akik nem. Én csak a saját tapasztalataimat írhatom le, hiszen mindenkinek másképp működik a teste. A férjem tud fogyni, ha déltől semmit nem eszik, én olyankor fél kilót hízni is képes vagyok másnap reggelre (!). Mások vagyunk, az igényeink...
Mi kell ahhoz, a paleo diétában sikeres legyél?
2015. 12. 01. 14:05Kommentek (4)
Ez igazán nem bonyolult, néhány dolgot kell tisztáznod magadban ahhoz, hogy tudd tartani ezt a könnyűnek nem nevezhető diétát. Lássuk, mely pontokra kell odafigyelned:
- Mindig tudd mit lehet és mit nem lehet enni: tartsd...
Paleo lelőhelyeket és életmódváltó ötleteket, mintaétrendeket olvashatsz a blogon. Ha változtatnál, és nem tudod, hogyan kezdj bele, akkor itt a helyed! 2018 végre a TE éved lesz!
Követők
