Mától rendelhető az "A jó paleo életbe!" havi mintaétrendjének téli kiadása.
Bízom benne, hogy sokatoknak lesz majd hasznos, minden napra használható étrendi minta, gondolatébresztő, vagy éppen támasz, ha arra van szüksége.
Az étrendi mintáim olyan diétázóknak, életmódváltóknak szól elsődlegesen, akik most ismerkednek a paleolit étrenddel, akik egyszerű alapanyagokból szeretnék összeállítani a napi menüjüket, és gyorsan elkészíthető ételekkel szeretnének egészségesebbek lenni és fogyni. A paleó éppen ezért nagyon jó, hiszen amellett, hogy nem kell éhezned (azaz folyamatos jóllakottságot biztosít), mindenhol beszerezhető alapanyagokból is éppoly jól kivitelezhető, mint speciális hozzávalókból.
Próbáld ki! Mégis mit veszíthetsz?
Mit nyerhetsz?
- egészséget
- fizikai közérzeted javulását már pár nap után
- fogyást
- egy új életszemléletet
- több számmal kisebb ruhákat
- és elismerő pillantásokat! :)
Az étrendi minta 4 hétre, napi 5 étkezésre iránymutatás a paleolit diéta elvei alapján.
