Ezt a posztot decemberben írtam meg a karácsonyi időszakra vonatkozóan, de véletlenül nem publikáltam, vázlatban maradt. Viszont a "degeszre evés" egész éves program, hiszen látogatjuk a nagyit, beülünk a barátokkal, egy kis összejövetel itt, egy kis céges ebéd ott, és máris szemben állunk a ténnyel: megint sokat ettünk. De hogyan lehet ezt kiküszöbölni? Milyen praktikák...