Két paleo hozzávaló, amelyik semmilyen boltban nem kapható
2016. 01. 27. 12:23Kommentek (0)
A paleolit táplálkozás velejárója vagy alapkövetelménye az étkezés mellett a természetességre való törekvés. Ez megnyilvánul abban is, hogy többet mozogsz, többet mész ki a levegőre és többet napozol. A két paleolit hozzávaló tehát a mozgás és napfény.
Tudom, igen, éppen tél van, napfényből kevés, azt is a munkahelyeden figyeled csak az ablakból...
Tudom,...
Hogy lehet rászokni az edzésre?
2016. 01. 17. 19:16Kommentek (0)
Ha valaki, akkor én nem vagyok edzős típus. Diákkoromban abbahagytam a kézilabdát a fiúzás miatt, párszor futottam, mert a tesóm is futott, aztán gimiben persze volt kötelező tesi, utáltam. A huszas évesimben egy tánccsoport...
Paleo lelőhelyeket és életmódváltó ötleteket, mintaétrendeket olvashatsz a blogon. Ha változtatnál, és nem tudod, hogyan kezdj bele, akkor itt a helyed! 2018 végre a TE éved lesz!
Követők
